予防医学、代替医療、生活の中の食事法(医食同源)・健康法(ヨガ・オイルマッサージ・瞑想など)で注目されるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト「アーユルヴェーダライフ」
アーユルヴェーダ・インド、スリランカ伝統医学|アーユルヴェーダライフ(Ayurveda Life)
「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法(医食同源)・健康法(ヨガ・瞑想)といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。
アーユルヴェーダの体質チェック

アーユルヴェーダライフ|ドーシャの体質診断チェック
アーユルヴェーダにおける簡単なドーシャ体質診断が行えます。
以下の各ドーシャ毎の質問事項に、あまり考え過ぎずに答えてみてください。
全てのドーシャ毎の質問事項をチェックして、最後に「ドーシャ体質診断」ボタンをクリックすると、ページ下部に診断結果が表示されます。
※あくまで簡易的なドーシャ体質診断です。詳細な問診は正式なアーユルヴェーダ専門機関にご相談下さい。
※この診断プログラムでは、各ドーシャ体質度において35%以上の数値を基準にして判定を行っています。
※いずれのドーシャ体質度も35%未満の値となった場合には判定されません。
※診断結果にて、2つのドーシャが表示される場合がありますが、傾向の高い方が左側に表示されます。

アーユルヴェーダセミナー「はじめてのアーユルヴェーダ」
ヴァータ体質度チェック
1 体型は痩せている。あるいはもともと痩せていた方である。
2 食べても太りにくい方である。
3 肩幅が細く、お尻も小さい。華奢な方である。
4 手足の血管や関節がはっきりしている方である。
5 顎が小さく、鷲鼻な方である。顔の左右が対称的ではない。
6 歯並びがあまりよくない。大きさも不揃いな方である。
7 早口で、よくしゃべる方である。
8 好奇心が強く色々なことに関心を持つが長続きしない。
9 動作は素早いが、落ち着きがない方だ。
10 記憶力は良いが、忘れるのも早い方だ。
ピッタ体質度チェック
1 体型は中肉中背で平均的な方だ。
2 よく食べる方だ。体重の増減もある。
3 暑さが苦手で、汗っかきな方だ。
4 関節はやわらかく、柔軟な方だ。
5 顔はひし形で、肌の色つやは良い方だ。鼻筋は高い。
6 顔や肌の色は赤みや黄色みがあり、日焼けしやすい方だ。
7 話し方は明瞭ではっきりしている方だ。
8 自己主張ははっきりしている。人にもきびしい方だ。
9 気が短く、イライラして怒りっぽい。
10 計画的だが、完璧主義者的なところがある。
カファ体質度チェック
1 体格は大柄でがっちりしている方だ。
2 太りやすい方だ。体重も比較的重い。
3 肩幅は広く、お尻も大きい方だ。
4 色白で、肌はしっとりしているがなめらかな方だ。
5 丸顔で顎もしっかりしている。
6 肥満しやすく、手足の血管も見えにくい。
7 覚えるのは遅いが、いったん覚えたことはなかなか忘れない。
8 物静かで、話し方もゆっくりな方だ。
9 保守的で執念深い。物事に執着することが多い方だ。
10 忍耐力があり、我慢強い。
ドーシャ体質診断ボタン
ドーシャ体質の診断結果は
 
 ヴァータ(Vata)体質度チェックの診断結果  
 ピッタ(Pitta)体質度チェックの診断結果  
 カファ(Kapha)体質度チェックの診断結果  
ヴァータ体質と食事について ピッタ体質と食事について カファ体質と食事について
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